筋トレから成人スイミングスクール初級クラスへ
リタイヤして自由な時間が得られたので、ウエストを絞りにスポーツジムに通うことにしました。
2014年9月から始め今日まで継続してますが、体重の減少、体脂肪の減少しあきらかな効果が出ました。ウエストも約10cmほど細くなり、お腹周りが苦しかったズボンが入るようになり、逆にベルトをしないとずり落ちてしまうほどまでになりました。
2015年6月からスイミングスクール初級クラスに入ることを決めました。今まで全く泳げず今日まできましたが、ここで一大決心でチャレンジです。
その後、なかなか結果が出ません。現在も苦しんでいるのがクロールの呼吸です。
なんとか２５mは泳ぐことは出来るようになりましたが、苦しいです。原因はわかっていますが、改善できません。その後、平泳ぎに挑戦中です。
プールに通うことによって見ず知らずの方々とも会話するようになり、別の意味で付き合いが広がり良かったと思います。
1年前から平泳ぎの個人レッスンを行っています、理由は初級クラスはクロールと背泳ぎなので平泳ぎは教えてくれないからです。まだまだキックが完成しませんが、訓練に励んでいきます。
